Фаршированные баклажаны с кускусом и сыром фета
Что входит?
Ингредиенты
- 2 баклажана
- 100 г кускуса
- 1 луковица, нарезанная
- 1 нарезанный помидор
- 100 г сыра фета
- Оливковое масло
- соль и перец
- нарезанная петрушка
Как приготовить?
Приготовление
- Разогрейте духовку до 190°C.
- Разрежьте баклажаны вдоль пополам и сделайте неглубокие надрезы в мякоти, чтобы они приготовились равномерно.
- Выложите половинки на противень, сбрызните оливковым маслом и запекайте 25 минут до готовности.
- Тем временем приготовьте кускус, следуя инструкциям на упаковке, смочите его горячей водой и дайте ему взбухнуть.
- На сковороде обжарьте лук и помидоры в небольшом количестве масла в течение 6 минут, пока они не станут мягкими и ароматными.
- Удалите мякоть из жареных баклажанов и смешайте с кускусом, обжаренными овощами, солью и перцем.
- Нафаршируйте баклажаны этой смесью и выложите сверху накрошенную сыр фету.
- Снова запекайте 10 минут, пока сыр слегка не расплавится и не приобретет золотистый цвет.
- Подавайте горячим, украсив свежей петрушкой и, по желанию, щепоткой лимона или провансальских трав.
Полное описание
Приготовьте этот восхитительный средиземноморский деликатес, где запеченные баклажаны наполняются воздушным кускусом, обогащенным ароматными овощами и раскрошенным сыром фета. Приготовленные на гриле до золотистой и хрустящей корочки, эти баклажаны обещают насыщенные ароматы, мягкую текстуру и богатый вкус, идеально подходящие как вегетарианское основное блюдо. Добавьте свежую петрушку и лимон для завершения.