Фаршированные баклажаны с кускусом и сыром фета

Фаршированные баклажаны с кускусом и сыром фета

: 2025-10-29 • : 50m • : Средне

Что входит?

Ингредиенты

  • 2 баклажана
  • 100 г кускуса
  • 1 луковица, нарезанная
  • 1 нарезанный помидор
  • 100 г сыра фета
  • Оливковое масло
  • соль и перец
  • нарезанная петрушка

Как приготовить?

Приготовление

  1. Разогрейте духовку до 190°C.
  2. Разрежьте баклажаны вдоль пополам и сделайте неглубокие надрезы в мякоти, чтобы они приготовились равномерно.
  3. Выложите половинки на противень, сбрызните оливковым маслом и запекайте 25 минут до готовности.
  4. Тем временем приготовьте кускус, следуя инструкциям на упаковке, смочите его горячей водой и дайте ему взбухнуть.
  5. На сковороде обжарьте лук и помидоры в небольшом количестве масла в течение 6 минут, пока они не станут мягкими и ароматными.
  6. Удалите мякоть из жареных баклажанов и смешайте с кускусом, обжаренными овощами, солью и перцем.
  7. Нафаршируйте баклажаны этой смесью и выложите сверху накрошенную сыр фету.
  8. Снова запекайте 10 минут, пока сыр слегка не расплавится и не приобретет золотистый цвет.
  9. Подавайте горячим, украсив свежей петрушкой и, по желанию, щепоткой лимона или провансальских трав.

Полное описание

Приготовьте этот восхитительный средиземноморский деликатес, где запеченные баклажаны наполняются воздушным кускусом, обогащенным ароматными овощами и раскрошенным сыром фета. Приготовленные на гриле до золотистой и хрустящей корочки, эти баклажаны обещают насыщенные ароматы, мягкую текстуру и богатый вкус, идеально подходящие как вегетарианское основное блюдо. Добавьте свежую петрушку и лимон для завершения.

← Вернуться на главную

Похожие рецепты