Salmão Teriyaki com Arroz Integral

Salmão Teriyaki com Arroz Integral

: 2026-04-21 • : 1h 10m • : Média

O que leva?

Ingredientes

  • 2 filés de salmão
  • 150 ml de molho de soja
  • 100 ml de saquê
  • 100g de açúcar mascavo
  • 2 dentes de alho picados
  • 15 ml de gengibre ralado
  • 30 ml de azeite
  • 300g de arroz integral
  • 600 ml de água
  • 5ml de sal
  • Coentro fresco, para decorar

Como preparar?

Preparo

  1. Em uma tigela, misture o molho de soja, o saquê, o açúcar mascavo, o alho picado e o gengibre ralado até que o açúcar se dissolva.
  2. Coloque o salmão em uma assadeira e despeje a mistura teriyaki por cima, deixando marinar por pelo menos 30 minutos.
  3. Enquanto isso, em uma panela, cozinhe o arroz integral com água e sal. Deixe ferver, reduza o fogo, tampe e cozinhe por 45 minutos.
  4. Numa frigideira aqueça o azeite em fogo médio-alto e cozinhe o salmão com o teriyaki até dourar e ficar cozido a gosto.
  5. Sirva o salmão com arroz integral e decore com coentro fresco.

Descrição completa

Um delicioso prato japonês que combina o sabor umami do salmão com um toque doce e saboroso do teriyaki. Acompanhada de arroz integral, esta receita é uma opção saudável e completa para qualquer dia da semana.

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