ほうれん草と燻製豆腐のブルスケッタ

ほうれん草と燻製豆腐のブルスケッタ

: 2026-04-21 • : 0h 55m • : 普通

何が入っていますか?

材料

  • サワー種パン 8枚
  • 木綿豆腐 200g
  • 新鮮なほうれん草 480ml
  • ニンニク 2片(みじん切り)
  • エキストラバージンオリーブオイル 15ml
  • 海塩 5ml
  • 挽いた黒コショウ 10ml
  • バルサミコ酢 15ml
  • レッドペッパーフレーク 10ml(お好みで)

作り方

調理手順

  1. 食パンをフライパンで両面がきつね色になるまで焼きます。
  2. その間に豆腐を角切りにし、塩、こしょうをふる。
  3. フライパンを中火で熱し、油少々を入れて豆腐をきつね色になるまで焼きます。
  4. ほうれん草とニンニクを加え、ほうれん草が柔らかくなるまで煮ます。
  5. バルサミコ酢と赤唐辛子のフレークを加えます。
  6. よく混ぜて、ほうれん草の混合物をトーストしたパンの上に置きます。
  7. すぐに提供されます

完全な説明

ほうれん草の新鮮さと豆腐のスモーキーな風味を組み合わせた、美味しくて健康的なイタリアのブルスケッタのレシピは、食欲をそそり、ベジタリアン料理愛好家を喜ばせるのに最適です。

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