エビと豆腐のパッタイ - 伝統的なレシピ

エビと豆腐のパッタイ - 伝統的なレシピ

: 2025-12-17 • : 1h 30m • : 普通

何が入っていますか?

材料

  • ビーフン 200g
  • むきエビ 200g
  • 木綿豆腐 150g
  • 魚醤 30ml
  • 濃口醤油 45ml
  • 黒砂糖 15ml
  • ライムジュース 30ml
  • ニンニク 1片(みじん切り)
  • ごま油 15ml
  • 植物油 15ml
  • 赤ピーマン 1本(細切り)
  • もやし 1束
  • 刻んだピーナッツ 15ml
  • 溶き卵 1個
  • 新鮮なコリアンダーの味わい

作り方

調理手順

  1. 大きなフライパンに植物油を入れて中火で加熱します。にんにくを加えて香りが出るまで炒めます。エビを加えてピンク色になるまで炒め、取り出して置いておきます。
  2. 同じフライパンにごま油を入れ、角切りにした豆腐を加えます。四面が黄金色になるまで揚げます。
  3. ビーフンをパッケージの表示に従って茹で、水気を切ります。魚醤、濃口醤油、黒砂糖、ライム汁を混ぜてソースを作ります。
  4. 茹でた麺と赤唐辛子を豆腐の入った鍋に加え、ソースを注いで全体がよくコーティングされるまでかき混ぜます。
  5. 鍋の中央にくぼみを作り、溶き卵を入れます。固まるまで煮て、残りの材料と混ぜます。
  6. エビ、もやし、刻んだピーナッツを加え、さらに数分間調理します。
  7. 温かいままお召し上がりいただき、新鮮なコリアンダーをふりかけてお召し上がりください。

完全な説明

パッタイは、甘味、酸味、塩味の調和が絶妙なタイの麺料理です。このエビと豆腐を使ったバージョンは、豊かな風味とクリーミーな豆腐の食感が特徴で、香ばしいニンニクとエビのアロマが魅力的です。ライムの酸味が全体を引き締め、ピーナッツのカリカリとした食感がアクセントに。家族や友人とシェアするのに最適な、美味しくて健康的な一皿です。

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