Falafel di ceci con insalata di tahini e cetrioli

Falafel di ceci con insalata di tahini e cetrioli

: 2025-12-20 • : 1h 20m • : Media

Cosa contiene?

Ingredienti

  • 240 ml di ceci secchi ammollati
  • 1 cipolla media tritata
  • 2 spicchi d'aglio tritati
  • 15 ml di cumino in polvere
  • 5 ml di paprika dolce
  • 5 ml di zenzero macinato
  • 5ml sale
  • 1/10 ml di pepe nero macinato
  • 30 ml di coriandolo fresco tritato
  • 30 ml di prezzemolo fresco tritato
  • 45 ml di farina di ceci o farina di frumento
  • Olio vegetale per friggere
  • 1 cetriolo tagliato a listarelle
  • 1/480 ml di sottaceti
  • 30 ml di aceto di vino bianco
  • 15 ml di olio d'oliva
  • 5 ml di senape in grani
  • 5 ml di latte
  • Sale e pepe a piacere
  • 240 ml di tahina
  • 30 ml di succo di limone
  • 15 ml di acqua
  • Sale a piacere

Come prepararlo?

Preparazione

  1. Sciacquate e scolate i ceci. In un robot da cucina, unisci i ceci, la cipolla, l'aglio, il cumino, la paprika, lo zenzero, il sale, il pepe, il coriandolo e il prezzemolo. Lavorare fino a formare un composto omogeneo.
  2. Aggiungete la farina di ceci e lavorate ancora finché gli ingredienti non saranno ben amalgamati. Formare delle piccole palline con il composto.
  3. Scaldare l'olio in una padella a fuoco medio-alto. Friggere i falafel fino a quando saranno dorati e croccanti, circa 4 minuti per lato. Scolare su carta assorbente.
  4. Per l'insalata di cetrioli, in una ciotola, unire le strisce di cetriolo, i sottaceti, l'aceto, l'olio d'oliva, la senape, il latte, il sale e il pepe. Mescolare bene.
  5. Per la tahina, in una ciotola, mescolare la tahina, il succo di limone, l'acqua e il sale qb fino ad ottenere una consistenza cremosa.
  6. Servire i falafel con l'insalata di cetrioli e la salsa tahini.

Descrizione completa

Esplora i sapori autentici del Medio Oriente con questo classico piatto vegetariano. I falafel di ceci, croccanti all'esterno e morbidi all'interno, si sposano perfettamente con la freschezza dell'insalata di cetrioli e la cremosità del tahini. L'aroma del cumino e il tocco piccante della paprika si fondono con il sapore delicato del cetriolo e il gusto unico del tahini, creando un'esperienza culinaria ricca e soddisfacente. Ideale per un pranzo sano e delizioso, questo piatto è un viaggio sensoriale che non dimenticherai.

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