Saumon au four avec sauce au miel et à la menthe
Qu'est-ce qu'elle contient ?
Ingrédients
- 2 filets de saumon de 150g chacun
- 45 ml de miel
- 30 ml de jus de citron
- 15 ml d'huile d'olive
- 5 ml de zeste de citron
- 10 feuilles de menthe fraîche
- Sel et poivre au goût
Comment la préparer ?
Préparation
- Préchauffer le four à 200°C. Disposez les filets de saumon dans un plat allant au four.
- Dans un bol, mélangez le miel, le jus de citron, l'huile d'olive et le zeste de citron.
- Ajoutez les feuilles de menthe finement hachées au mélange de miel et assaisonnez de sel et de poivre.
- Étalez le mélange miel-menthe sur les filets de saumon en veillant à bien les enrober des deux côtés.
- Cuire au four pendant 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que le saumon soit cuit au goût.
- Servir chaud, en garnissant de feuilles de menthe fraîche si désiré.
Description complète
Un délicieux plat à base de saumon au four, nappé d'une sauce douce et rafraîchissante au miel et à la menthe. C'est une recette facile et rapide qui ajoute une touche exotique et sophistiquée à n'importe quel repas. Idéal pour un dîner léger ou un plat principal spécial.