Σολομός φούρνου με μέλι και σάλτσα μέντας

Σολομός φούρνου με μέλι και σάλτσα μέντας

: 2026-04-21 • : 1h 0m • : Μέτριο

Τι περιέχει;

Συστατικά

  • 2 φιλέτα σολομού των 150 γρ
  • 45 ml μέλι
  • 30 ml χυμό λεμονιού
  • 15 ml ελαιόλαδο
  • 5 ml ξύσμα λεμονιού
  • 10 φύλλα φρέσκιας μέντας
  • Αλάτι και πιπέρι για γεύση

Πώς να το ετοιμάσετε;

Προετοιμασία

  1. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200°C. Τοποθετήστε τα φιλέτα σολομού σε ένα ταψί.
  2. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το μέλι, το χυμό λεμονιού, το ελαιόλαδο και το ξύσμα λεμονιού.
  3. Προσθέστε τα ψιλοκομμένα φύλλα μέντας στο μείγμα του μελιού και αλατοπιπερώστε.
  4. Απλώστε το μείγμα μελιού-μέντας πάνω από τα φιλέτα σολομού, φροντίζοντας να καλύψουν καλά και τις δύο πλευρές.
  5. Ψήστε για 15-20 λεπτά ή μέχρι να ψηθεί ο σολομός στη γεύση.
  6. Σερβίρετε ζεστό, γαρνίροντας αν θέλετε με φύλλα φρέσκου μέντας.

Πλήρης περιγραφή

Ένα νόστιμο πιάτο με βάση τον ψημένο σολομό, με μια γλυκιά και δροσιστική σάλτσα μελιού και μέντας. Είναι μια εύκολη και γρήγορη συνταγή που προσθέτει μια εξωτική και εκλεπτυσμένη πινελιά σε κάθε γεύμα. Ιδανικό για ένα ελαφρύ δείπνο ή ένα ιδιαίτερο κυρίως πιάτο.

← Επιστροφή στην αρχική

Παρόμοιες συνταγές