韩国豆腐蔬菜拌饭

韩国豆腐蔬菜拌饭

: 2026-04-21 • : 1h 15m • : 中等

包含什么?

食材

  • 480 毫升 煮熟的白米饭
  • 200 克 老豆腐
  • 1 根胡萝卜,切成薄片
  • 1 个西葫芦,切成薄片
  • 1 个红辣椒,切丝
  • 1/2 颗韩国卷心菜,切丝
  • 1 个鸡蛋
  • 30 毫升 芝麻油
  • 60 毫升 辣椒酱
  • 15 毫升 糖
  • 15 毫升 酱油
  • 1 瓣大蒜,切碎
  • 5 克 新鲜生姜,磨碎
  • 加盐调味

如何制作?

制作步骤

  1. 首先根据包装说明煮白米饭并将其放在一边。
  2. 用中火加热煎锅,加入一汤匙芝麻油。
  3. 加入豆腐,煎至各面呈金黄色。从火上移开并保留。
  4. 在同一个锅中,如有必要,再加一点芝麻油,然后将胡萝卜、西葫芦、红辣椒和韩国卷心菜炒至脆嫩。
  5. 在另一个锅里,煮煎鸡蛋。
  6. 在一个碗中,混合辣椒酱、糖、酱油、大蒜、生姜和少许盐,制成拌饭酱。
  7. 在一个大碗里,放一层煮熟的米饭,然后在上面炒蔬菜、豆腐和煎鸡蛋。
  8. 将拌饭酱撒在盘子上,搅拌均匀即可食用。

完整描述

一种传统的韩国菜,将煮熟的白米饭与各种炒蔬菜、豆腐和煎鸡蛋结合在一起。它是用辣椒酱调味的,味道辛辣可口。非常适合健康均衡的膳食。

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