Лимонный лосось с мягким белым рисом

Лимонный лосось с мягким белым рисом

: 2025-10-29 • : 40m • : Fácil

Что входит?

Ингредиенты

  • 2 корейки лосося
  • 1 лимон
  • 1 зубчик чеснока
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 150 г риса
  • Соль и перец (по желанию)

Как приготовить?

Приготовление

  1. Разогрейте духовку до 190°C, чтобы лосось прожарился равномерно.
  2. Поместите корейки лосося на противень, который можно использовать в духовке, приправьте солью и перцем с обеих сторон.
  3. В миске смешайте лимонный сок и цедру с измельченным чесноком и оливковым маслом.
  4. Залейте маринадом филе лосося так, чтобы оно было хорошо покрыто.
  5. Запекайте 15–18 минут, пока лосось не станет нежным и сочным. Проверьте готовность, вставив вилку — она должна легко входить и выходить.
  6. Тем временем приготовьте белый рис согласно инструкции на упаковке и держите в тепле.
  7. Подавайте корейку лосося с белым рисом, добавив по вкусу еще немного лимона.
  8. Украсьте свежей зеленью, чтобы придать блюду цвет и свежесть.

Полное описание

Вкусные корейки лосося, запеченные с цитрусово-лимонным и чесночным маринадом, в сопровождении воздушного белого риса. Это блюдо сочетает в себе полезные белки и легкие углеводы, создавая ароматный и сбалансированный обед. Лосось сохраняет свою сочную текстуру, а лимонный аромат проникает в каждый кусочек, обеспечивая приятные вкусовые ощущения. Добавьте немного свежей зелени для улучшения визуального и вкусового восприятия, и наслаждайтесь этим легким и полезным блюдом.

← Вернуться на главную

Похожие рецепты