Chakchouka - ensopado de berinjela tunisino

Chakchouka - ensopado de berinjela tunisino

: 2025-12-22 • : 1h 15m • : Média

O que leva?

Ingredientes

  • 2 berinjelas grandes, fatiadas
  • 4 tomates grandes picados
  • 6 ovos
  • 1 cebola média picada
  • 3 dentes de alho picados
  • 1 pimentão vermelho cortado em tiras
  • 30 ml de azeite
  • 5 ml de cominho moído
  • 5 ml de coentro moído
  • 1/10 ml de páprica doce
  • Sal e pimenta a gosto
  • Coentro fresco picado para decorar
  • Limão, para servir

Como preparar?

Preparo

  1. Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Adicione a cebola e o alho, cozinhe até ficar translúcido, liberando um aroma agradável.
  2. Incorpore as fatias de berinjela e cozinhe até dourar, observando a textura macia e o sabor concentrado.
  3. Junte as tiras de pimentão vermelho e cozinhe por mais 5 minutos, até que fiquem levemente macias.
  4. Adicione o tomate picado, o cominho, os coentros, o colorau, o sal e a pimenta. Cozinhe até que os tomates estejam macios e o guisado engrosse, liberando um aroma rico e especiado.
  5. Faça furos no ensopado e quebre um ovo em cada espaço. Tampe a panela e cozinhe até que os ovos estejam do seu agrado, com as claras firmes e as gemas cremosas.
  6. Decore com coentro fresco picado e sirva com um toque de limão, para realçar os sabores.

Descrição completa

Chakchouka, também conhecido como Shakshuka, é um delicioso guisado de origem tunisina que combina berinjela assada, tomate, ovos e especiarias. Este prato é uma explosão de sabores e texturas, com a suavidade da berinjela, o frescor do tomate e o sabor intenso dos ovos cozidos no próprio molho. O toque cítrico do limão e as especiarias como cominho e coentro adicionam uma camada de complexidade, criando um equilíbrio perfeito entre o salgado e o picante. Ideal para qualquer momento do dia, o Chakchouka é uma refeição reconfortante e aromática, perfeita para aqueles que apreciam sabores mediterrâneos autênticos.

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