Bruschetta ze szpinakiem i wędzonym tofu

Bruschetta ze szpinakiem i wędzonym tofu

: 2026-04-21 • : 0h 55m • : Średni

Co zawiera?

Składniki

  • 8 kromek chleba na zakwasie
  • 200 g twardego tofu
  • 480 ml świeżego szpinaku
  • 2 ząbki czosnku, posiekane
  • 15 ml oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
  • 5 ml soli morskiej
  • 10 ml mielonego czarnego pieprzu
  • 15 ml octu balsamicznego
  • 10 ml płatków czerwonej papryki (opcjonalnie)

Jak przygotować?

Przygotowanie

  1. Chleb podsmaż na patelni z obu stron na złoty kolor.
  2. W międzyczasie pokrój tofu w kostkę i posyp solą i pieprzem.
  3. Na patelni na średnim ogniu podsmaż kostki tofu ze szczyptą oleju na złoty kolor.
  4. Dodaj szpinak i czosnek, smaż, aż szpinak będzie miękki.
  5. Dodać ocet balsamiczny i płatki czerwonej papryki.
  6. Dobrze wymieszaj i połóż mieszankę szpinakową na tostowym chlebie.
  7. Podaje natychmiast

Pełny opis

Pyszny i zdrowy przepis na włoską bruschettę, łączący świeżość szpinaku z wędzonym smakiem tofu, idealny na zaostrzenie apetytu i zachwyt miłośników kuchni wegetariańskiej.

← Powrót do strony głównej

Podobne przepisy