ナスとほうれん草のクスクスサラダ
何が入っていますか?
材料
- クスクス 200g
- 大きなナス 2本
- 新鮮なほうれん草 200g
- オリーブオイル 大さじ1
- ナチュラルヨーグルト 大さじ2
- レモン1個、果汁
- ニンニク 1片(みじん切り)
- 新鮮なミントの小枝 1 本(みじん切り)
- 塩とコショウで味を調える
作り方
調理手順
- オーブンを200℃に予熱します。
- ナスを立方体に切り、オリーブオイルを敷いたトレイに置きます。
- きつね色になるまで25分間ローストします。
- クスクスをパッケージの指示に従って調理し、冷ましておきます。
- ボウルにヨーグルト、レモン汁、ニンニク、ミントを入れてよく混ぜ合わせます。
- ほうれん草の水気を切り、大きなボウルにクスクスと混ぜ合わせます。
- 焼きナスとヨーグルトソースを加え、全体を混ぜ合わせます。
- 塩、コショウで味を調えます。
完全な説明
この新鮮でおいしいサラダは、ローストしたナスの香ばしさと、クスクスとほうれん草の柔らかい食感を組み合わせ、ヨーグルトとレモンのソースで和えています。オリーブオイルの香りとミントの爽やかさが加わり、地中海の風味を存分に味わえます。ほんのり甘く、香ばしいナスと、クリスプなクスクスが、心地よいハーモニーを奏でます。ランチやメインディッシュにぴったりの一品です。