香ばしくてふわふわのズッキーニのパンケーキ
何が入っていますか?
材料
- ズッキーニ 中2個
- 卵 2個
- 小麦粉 大さじ4
- 粉チーズ 大さじ2
- ニンニク 1片(みじん切り)
- 塩とコショウで味を調える
- 揚げ油
作り方
調理手順
- ズッキーニを洗い、細かくおろします。ストレーナーまたは清潔な布を使用して余分な水をよく切り、混合物が液体になりすぎないようにします。
- 大きなボウルに、すりおろしたズッキーニ、溶き卵、小麦粉、粉チーズ、みじん切りにしたニンニクを混ぜ、均一な塊が得られるまで混合します。
- 塩、こしょうで味を調え、お好みの味に合わせて量を調整してください。ナツメグをひとつまみ加えると、香りがさらに増します。
- フライパンに油を入れて中火で熱し、生地をスプーンで丸く均一に整えながら小さめのパンケーキを作ります。
- 焦げないように注意しながら、両面がきつね色でカリカリになるまで各パンケーキを片面約3〜4分ずつ揚げます。
- 取り出して吸収紙の上に置き、余分な油を取り除きます。
- お好みに応じて、そのまま、またはヨーグルト、トマト、またはワカモレソースを添えて、温かいままでもお召し上がりください。
完全な説明
軽くておいしいすりおろしたズッキーニのパンケーキは、前菜や付け合わせに最適です。健康食品で低カロリー、簡単に調理できるこれらのパンケーキは、ズッキーニの繊細な風味とチーズのクリーミーな感触、ニンニクの芳ばしい香りを組み合わせたおいしい料理です。ほんのり焦げた外側とふわふわの内側が、一口ごとに心地よい食感を提供します。ナツメグを加えると、香りがさらに豊かになり、食欲をそそります。温かいうちにお召し上がりください。