クリーミーズッキーニとマイルドネギのスープ

クリーミーズッキーニとマイルドネギのスープ

: 2025-10-29 • : 30m • : Fácil

何が入っていますか?

材料

  • ズッキーニ 2個
  • ネギ 1本
  • 小さなジャガイモ 1個
  • 野菜スープ 700ml
  • リキッドクリーム 50ml
  • オリーブオイル、塩、コショウ、ナツメグ

作り方

調理手順

  1. ズッキーニ、ネギ、ジャガイモをよく洗います。ズッキーニをスライスに、ネギを薄いスライスに、ジャガイモを小さな立方体に切ります。均一に火が通るように、すべての材料が均一な大きさになるようにします。
  2. 大きめの鍋にオリーブオイル少々を入れて中火で加熱します。ネギが柔らかくなり、良い香りがするまで5分間炒めます。
  3. ズッキーニとジャガイモを鍋に加え、味を染み込ませるために2分間すべてを混ぜます。野菜は焦げ目をつける必要はなく、軽く炒めるだけで大丈夫です。
  4. 野菜スープを鍋に注ぎ、中弱火で約15分間、またはすべての野菜が完全に柔らかくなるまで煮ます。
  5. ハンドミキサーまたはブレンダーを使用して、滑らかで均質なクリームが得られるまで混合物をピューレにします。きめの細かいテクスチャーがお好みの場合は、裏ごしすることもできます。
  6. 生クリームを加え、塩、コショウ、ナツメグで味を調える。スープをさらに2分間調理すると、味がよく溶け込み、非常に熱くなります。
  7. 熱いスープをボウルに盛り付け、オリーブオイル、刻んだ新鮮なパセリ、またはカリカリのクルトンを添えて、風味と食感をさらに高めます。

完全な説明

美味しくて滑らかなクリーミーなズッキーニ、ネギ、ジャガイモのスープ。軽くて栄養価の高い食事に最適です。柔らかい食感と繊細な味わいで、健康的な前菜や軽いディナーに最適です。トーストしたパンや自家製クルトンを添えて、サクサクとした食感をお楽しみください。このスープは、ズッキーニの自然な甘さとネギの爽やかな香りが調和し、心地よい温もりを提供します。リキッドクリームが加わることで、まろやかな口当たりが際立ち、ナツメグのほのかなスパイスがアクセントを加えます。

← ホームに戻る

類似レシピ