Crema de calabaza suave con jengibre aromático
¿Qué lleva?
Ingredientes
- 600 g de calabaza (pelada y sin semillas)
- 1 cebolla mediana
- 1 zanahoria
- 600 ml de caldo de verduras
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- Sal y pimienta al gusto
- Nata líquida o leche evaporada (opcional para dar cremosidad)
¿Cómo se prepara?
Preparación
- Pelar la calabaza, la cebolla y la zanahoria. Cortarlas en trozos medianos para que se cocinen uniformemente.
- En una olla grande, calentar el aceite de oliva a fuego medio y sofreír la cebolla durante 3-4 minutos, hasta que quede transparente y suave.
- Añadir la zanahoria y la calabaza, saltear 5 minutos más removiendo para que se impregnen bien del aceite y comiencen a dorarse ligeramente.
- Verter el caldo de verduras hasta cubrir las verduras y añadir una pizca de sal.
- Cocer a fuego medio durante 20-25 minutos, hasta que la calabaza esté tierna y se deshaga fácilmente con un tenedor. Deberías notar un aroma dulce y reconfortante.
- Retirar del fuego y triturar todo con una batidora de mano o vaso hasta obtener una textura fina y cremosa.
- Si se desea una textura más suave, pasar por un colador o chino.
- Agregar nata o leche evaporada y mezclar bien, corrigiendo de sal y pimienta al gusto.
- Servir caliente con un chorrito de aceite de oliva o picatostes por encima para un toque crujiente.
Descripción completa
Descubre el confort de esta suave crema de calabaza, enriquecida con el toque cálido y picante del jengibre. Esta sopa cremosa y ligera es perfecta para calentar el alma en días fríos. Disfrútala como un entrante saludable o una comida reconfortante, acompañada de un chorrito de aceite de oliva virgen extra o picatostes crujientes. Con su textura sedosa y aromas envolventes, es una delicia para compartir en familia.