Crema de calabaza suave con jengibre aromático

Crema de calabaza suave con jengibre aromático

: 2025-10-01 • : 40m • : Fácil

¿Qué lleva?

Ingredientes

  • 600 g de calabaza (pelada y sin semillas)
  • 1 cebolla mediana
  • 1 zanahoria
  • 600 ml de caldo de verduras
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • Sal y pimienta al gusto
  • Nata líquida o leche evaporada (opcional para dar cremosidad)

¿Cómo se prepara?

Preparación

  1. Pelar la calabaza, la cebolla y la zanahoria. Cortarlas en trozos medianos para que se cocinen uniformemente.
  2. En una olla grande, calentar el aceite de oliva a fuego medio y sofreír la cebolla durante 3-4 minutos, hasta que quede transparente y suave.
  3. Añadir la zanahoria y la calabaza, saltear 5 minutos más removiendo para que se impregnen bien del aceite y comiencen a dorarse ligeramente.
  4. Verter el caldo de verduras hasta cubrir las verduras y añadir una pizca de sal.
  5. Cocer a fuego medio durante 20-25 minutos, hasta que la calabaza esté tierna y se deshaga fácilmente con un tenedor. Deberías notar un aroma dulce y reconfortante.
  6. Retirar del fuego y triturar todo con una batidora de mano o vaso hasta obtener una textura fina y cremosa.
  7. Si se desea una textura más suave, pasar por un colador o chino.
  8. Agregar nata o leche evaporada y mezclar bien, corrigiendo de sal y pimienta al gusto.
  9. Servir caliente con un chorrito de aceite de oliva o picatostes por encima para un toque crujiente.

Descripción completa

Descubre el confort de esta suave crema de calabaza, enriquecida con el toque cálido y picante del jengibre. Esta sopa cremosa y ligera es perfecta para calentar el alma en días fríos. Disfrútala como un entrante saludable o una comida reconfortante, acompañada de un chorrito de aceite de oliva virgen extra o picatostes crujientes. Con su textura sedosa y aromas envolventes, es una delicia para compartir en familia.

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