Λινγκουίνι κολοκύθας με γέμιση γεύσης

Λινγκουίνι κολοκύθας με γέμιση γεύσης

: 2025-12-14 • : 1h 10m • : Εύκολο

Τι περιέχει;

Συστατικά

  • 350 γραμμάρια κολοκύθας
  • 3 σκελίδες σκόρδο
  • 45 χιλιοστόλιτρα ελαιόλαδο
  • 350 γραμμάρια ζυμαρικά λιγκουίν
  • Φασκόμηλο σε μικρό τσαμπί

Πώς να το ετοιμάσετε;

Προετοιμασία

  1. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200°C/180°C ανεμιστήρα/γκάζι 6.
  2. Τοποθετήστε την κολοκύθα και το σκόρδο σε ένα ταψί.
  3. Περιχύνουμε με ελαιόλαδο.
  4. Ψήνετε για 35-40 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν.
  5. Βράζουμε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.
  6. Το στραγγίζουμε, κρατώντας το νερό μαγειρέματος.
  7. Χτυπάμε την κολοκύθα με 400 ml νερό μαγειρέματος των ζυμαρικών.
  8. Ζεσταίνουμε λίγο λάδι σε ένα τηγάνι.
  9. Σοτάρουμε το φασκόμηλο μέχρι να γίνει τραγανό.
  10. Στραγγίζουμε το φασκόμηλο σε χαρτί κουζίνας.
  11. Ρίχνουμε τα ζυμαρικά και τη σάλτσα κολοκύθας στο τηγάνι.
  12. Ζεσταίνουμε τα πάντα μαζί.

Πλήρης περιγραφή

Ανακαλύψτε την υπέροχη γεύση αυτής της συνταγής λιγκουίνι κολοκύθας, ιδανική για τους λάτρεις της χορτοφαγίας. Με 350 γραμμάρια μαλακής κολοκύθας, 3 σκελίδες σκόρδο και λίγο ελαιόλαδο, αυτό το ζυμαρικό είναι φρέσκο, νόστιμο και απλό στην παρασκευή του. Η ζεστή και γλυκιά γεύση της κολοκύθας συνδυάζεται με την αρωματική επιδραστικότητα του σκόρδου, προσδίδοντας μια πλούσια και ολοκληρωμένη εμπειρία. Το φασκόμηλο, τραγανισμένο σε ζεστό λάδι, προσθέτει μια υφή και έναν ελαφρύ αμυγδαλένιο γεύση που ενισχύει την γεύση του συνολικού πιάτου. Αυτό το γρήγορο και εύκολο δείπνο θα σας εξασφαλίσει μια ικανοποιητική και υγιεινή γεύση, ιδανική για τις καθημερινές σας χορτοφαγικές μεταλλάξεις.

← Επιστροφή στην αρχική

Παρόμοιες συνταγές