Φαλάφελ με χούμους και τζατζίκι - παραδοσιακή συνταγή

Φαλάφελ με χούμους και τζατζίκι - παραδοσιακή συνταγή

: 2025-12-20 • : 2h 30m • : Μέτριο

Τι περιέχει;

Συστατικά

  • 240 ml αποξηραμένα ρεβίθια
  • 1 μέτριο κρεμμύδι
  • 3 σκελίδες σκόρδο
  • 5 ml κύμινο
  • 5 ml πάπρικα
  • 15 ml χυμό λεμονιού
  • 15 ml ταχίνι
  • 15 ml ελαιόλαδο
  • 30 ml φρέσκα φύλλα μαϊντανού
  • 5 ml αλάτι
  • 1/10 ml μαύρο πιπέρι
  • 1 μικρό αγγούρι
  • 240 ml ελληνικό γιαούρτι
  • 15 ml φρέσκο ​​eneldo
  • 15 ml ελαιόλαδο
  • 5 ml χυμό λεμονιού
  • Αλάτι και πιπέρι για γεύση

Πώς να το ετοιμάσετε;

Προετοιμασία

  1. Μουλιάζουμε τα ρεβίθια σε νερό για 8-12 ώρες. Τα στραγγίζουμε και κρατάμε.
  2. Σε ένα πολυμηχάνημα ανακατεύουμε τα ρεβίθια με το κρεμμύδι, το σκόρδο, το κύμινο, την πάπρικα, το χυμό λεμονιού, το ταχίνι, το ελαιόλαδο, τον μαϊντανό, αλάτι και πιπέρι. Επεξεργάζεστε μέχρι να αποκτήσετε ένα ομοιογενές μείγμα.
  3. Πλάθουμε το μείγμα με τα ρεβίθια σε μπαλάκια και τα τηγανίζουμε σε καυτό λάδι μέχρι να ροδίσουν και να γίνουν τραγανά. Προσέξτε την χροιά τους για να εξασφαλίσετε την ορεκτική τραγανότητα.
  4. Για το τζατζίκι ανακατεύουμε το ελληνικό γιαούρτι με το τριμμένο αγγούρι, τον άνηθο, το ελαιόλαδο, το χυμό λεμονιού, αλάτι και πιπέρι. Προσαρμόστε τη γεύση σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας.
  5. Σερβίρουμε τα φαλάφελ με το χούμους και το τζατζίκι, επισημαίνοντας την αρωματική και δροσερή συνδυαστική γεύση.

Πλήρης περιγραφή

Αυτή η παραδοσιακή συνταγή συνδυάζει την ουσία της Μέσης Ανατολής με μια φρέσκια πινελιά. Τα τραγανά φαλάφελ, γεμάτα αρωματικά κύμινο και πάπρικα, συνοδεύονται από ένα πλούσιο χούμους με ζεστό και γλυκό ρεβίθι. Το τζατζίκι προσφέρει μια δροσερή κρέμα με αγγούρι και άνηθο, προσθέτοντας μια πικάντικη γεύση. Αυτή η συνταγή είναι ιδανική για την απόλαυση ενός ελαφρώς ορεκτικού γεύματος, που σας καλεί να αναδείξετε τις αρωματικές γεύσεις της Μέσης Ανατολής. Προσέξτε την ποιότητα των χυμών και των φυλλιών μαϊντανού για την καλύτερη απόλαυση.

← Επιστροφή στην αρχική

Παρόμοιες συνταγές