奶油草莓香蕉冰沙

包含什么？

食材

• 150 克 新鲜草莓
• 1个熟香蕉
• 200毫升牛奶或蔬菜饮料
• 1茶匙蜂蜜（可选）
• 冰块品尝

如何制作？

制作步骤

1. 用冷水小心地清洗草莓并去除绿色的茎。然后，切成小块，以便于混合并增强天然的甜味。
2. 将熟透的香蕉去皮，也切成片。如果您想要更浓稠、更清爽的冰沙，可以使用之前冷冻的香蕉，这样无需添加冰淇淋即可提供更奶油般的质地。
3. 将水果放入搅拌机中，倒入 200 毫升牛奶或蔬菜饮料，如燕麦、杏仁或大豆。这些选择使该食谱成为素食主义者或乳糖不耐受者的理想选择。
4. 如果你想让冰沙稍微变甜，可以加一茶匙蜂蜜；如果果实非常成熟，则可能没有必要。添加冰块，以获得更冷、更浓的奶昔。
5. 高速混合所有材料 30-40 秒，直至获得均匀的混合物，无结块且具有光滑的稠度。如果您发现它太稠，请添加额外的牛奶。
6. 立即盛入高脚杯中，以保持奶油味和新鲜度。您可以用半个草莓、香蕉片或一些奇亚籽进行装饰，以增加质感和吸引人的视觉触感。