Bruschetta de espinafre e tofu defumado

Bruschetta de espinafre e tofu defumado

: 2026-04-21 • : 0h 55m • : Média

O que leva?

Ingredientes

  • 8 fatias de pão de fermento
  • 200g de tofu firme
  • 480 ml de espinafre fresco
  • 2 dentes de alho picados
  • 15 ml de azeite extra virgem
  • 5 ml de sal marinho
  • 10 ml de pimenta preta moída
  • 15 ml de vinagre balsâmico
  • 10 ml de pimenta vermelha em flocos (opcional)

Como preparar?

Preparo

  1. Torre o pão em uma frigideira até dourar dos dois lados.
  2. Enquanto isso, corte o tofu em cubos e polvilhe com sal e pimenta.
  3. Em uma frigideira em fogo médio, cozinhe os cubos de tofu com uma pitada de óleo até dourar.
  4. Adicione o espinafre e o alho, cozinhando até o espinafre ficar macio.
  5. Adicione o vinagre balsâmico e os flocos de pimenta vermelha.
  6. Misture bem e coloque a mistura de espinafre sobre o pão torrado.
  7. Serve imediatamente

Descrição completa

Uma deliciosa e saudável receita de bruscheta italiana que combina o frescor do espinafre com o sabor defumado do tofu, perfeita para abrir o apetite e deliciar os amantes da culinária vegetariana.

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