Rozdrobniona ryba z jajkami: brytyjski smak
Co zawiera?
Składniki
- 300 g wędzonego plamiaka
- 2 liście laurowe
- 300 ml mleka
- 4 jajka
- garść pietruszki
- Garść kolendry
- 30 ml oleju roślinnego
- 1 posiekana cebula
- 5 ml kolendry
- 10ml curry w proszku
- 300 g ryżu
Jak przygotować?
Przygotowanie
- Na dużej patelni z pokrywką rozgrzej olej. Dodać posiekaną cebulę i smażyć przez 5 minut, aż będzie miękka, bez brązowienia.
- Wymieszaj przyprawy, dopraw solą i kontynuuj smażenie, aż mieszanina zacznie się rumienić, około 3 minuty.
- Dodaj ryż i dobrze wymieszaj. Zalać 600 ml wody, wymieszać i doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ogień, przykryj i gotuj przez 10 minut.
- Zdejmij z ognia i odstaw pod przykryciem na 10-15 minut. Nie podnoś pokrywy przed zakończeniem.
- Na patelnię włóż plamiaka i liście laurowe, zalej mlekiem i gotuj przez 10 minut, aż ryba zacznie się rozpadać.
- Wyjmij rybę z mleka, rozgnieć ją, a mięso pokrój na kawałki wielkości kciuka.
- Jajka włóż do rondla, zalej wodą, zagotuj, a następnie zmniejsz ogień. Odstaw na 4½-5 minut.
- Jajka namoczyć w zimnej wodzie, obrać i pokroić na ćwiartki.
- Delikatnie wymieszaj na patelni rybę, jajka, pietruszkę, kolendrę i ryż.
- Podawać gorące, posypane dodatkowymi ziołami.
Pełny opis
Odkryj wyjątkowe doświadczenie smakowe z rozdrobnioną rybą, której brytyjski akcent wzbogaca wędzony plamiak, aromatyczne zioła i delikatne przyprawy. Ten przepis łączy miękkość ryby z jajkami, które są gotowane dokładnie na twardo, tworząc perfekcyjną równowagę. Delikatne smaki curry i kolendry dodają głębi, podczas gdy pietruszka i kolendra nadają świeżość. Idealne na szybki, ale pełen smaku posiłek, który zaspokoi zarówno serce, jak i zmysły.