현미를 곁들인 데리야끼 연어
무엇이 들어 있나요?
재료
- 연어 필레 2개
- 간장 150ml
- 사케 100ml
- 흑설탕 100g
- 다진 마늘 2쪽
- 갈은 생강 15ml
- 올리브 오일 30ml
- 현미 300g
- 물 600ml
- 소금 5ml
- 장식용 신선한 고수풀
만드는 방법
준비
- 그릇에 간장, 청주, 황설탕, 다진 마늘, 간 생강을 넣고 설탕이 녹을 때까지 섞습니다.
- 연어를 베이킹 시트에 놓고 그 위에 데리야끼 혼합물을 붓고 최소 30분 동안 재워둡니다.
- 그 동안 냄비에 현미를 넣고 물과 소금을 넣어 끓입니다. 끓여서 불을 줄이고 뚜껑을 덮고 45분간 조리하세요.
- 프라이팬에 올리브 오일을 두르고 중간 불로 가열한 후 연어와 데리야끼를 황금빛 갈색이 될 때까지 익혀 입맛에 맞게 익힙니다.
- 현미밥 위에 연어를 얹고 신선한 고수로 장식합니다.
전체 설명
연어의 감칠맛과 달콤하고 맛있는 데리야끼 맛이 결합된 맛있는 일본 요리입니다. 현미를 곁들인 이 레시피는 일주일 중 어느 날에도 건강하고 완벽한 옵션입니다.