マンゴーとアーモンドミルクのスムージー

何が入っていますか？

材料

• 熟したマンゴー 1個
• アーモンドミルク 250ml
• 蜂蜜 小さじ1（お好みで）
• 好みの氷

作り方

調理手順

1. 熟したマンゴーの皮をむき、中央の石を取り除き、果肉がジューシーできれいな状態を保つようにして、中くらいの大きさに切ります。
2. マンゴーのかけらを250mlのアーモンドミルクと一緒にミキサーに入れます。この組み合わせにより、クリーミーな質感と非常に心地よいトロピカルな風味が得られます。
3. 自然な甘さをさらに加えたい場合は、マンゴーの風味や個人の好みに応じて調整しながら、蜂蜜を加えてください。
4. 特にマンゴーが凍っていない場合は、お好みに応じて氷を加えて、滑らかなスムージータイプの口当たりのさわやかなドリンクを作りましょう。
5. 濃厚で食欲をそそる黄色の、ダマのない均一でクリーミーな混合物が得られるまで、すべての材料を高速で 30 ～ 60 秒間ブレンドします。
6. 必要に応じて味見をして甘さを調整し、蜂蜜が完全に含まれるように再度混ぜます。
7. すぐに背の高いグラスまたは透明なグラスに注ぎ、マンゴー、チアシード、またはライムの皮のかけらを飾り、視覚的で香り豊かな仕上がりにします。