Lasagne Vegane Cremose con Lenticchie e Spinaci

Lasagne Vegane Cremose con Lenticchie e Spinaci

: 2025-11-26 • : 2h 0m • : Media

Cosa contiene?

Ingredienti

  • 240 ml di lenticchie rosse o verdi
  • 1 carota grande
  • 1 cipolla media
  • 1 zucchina piccola
  • Coriandolo fresco a piacere
  • 150 g di spinaci freschi
  • 10 fogli di lasagne
  • 35 g di burro vegano
  • 60 ml di farina di frumento
  • 300 ml di latte di soia
  • 1,25 ml di senape
  • 5 ml di aceto di mele
  • Sale e pepe a piacere
  • 1 dado per brodo vegetale (facoltativo)

Come prepararlo?

Preparazione

  1. Preriscaldare il forno a 180 gradi Celsius.
  2. Lessare le verdure per 5-7 minuti finché sono tenere. Aggiungete le lenticchie e fate cuocere a fuoco basso, aggiungendo se gradito un cubetto di brodo vegetale. Cuocere e mescolare fino a quando le lenticchie saranno morbide, circa 20 minuti.
  3. Sbollentare le foglie degli spinaci per qualche minuto in acqua bollente, quindi scolarle e metterle da parte.
  4. Cuocere i fogli di lasagna secondo le istruzioni sulla confezione. Scolateli e riservateli.
  5. Preparate la salsa sciogliendo il burro vegano e aggiungendo la farina. Aggiungete poco alla volta il latte di soia insieme alla senape e all'aceto, mescolando fino ad ottenere una salsa cremosa.
  6. In una pirofila disporre uno strato di sfoglie di lasagna, quindi stendere uno strato di composto di lenticchie e verdure. Aggiungete un altro strato di sfoglie e ripetete fino ad esaurire tutti gli ingredienti.
  7. Cospargere il lievito alimentare o un sostituto vegano sull'ultimo strato.
  8. Cuocere nel forno preriscaldato per 25 minuti o fino a quando le lasagne saranno dorate e piene di bolle.

Descrizione completa

Sperimentate una lasagna vegana irresistibile, stratificata con lenticchie e verdure, avvolta in una salsa cremosa e avvolgente. Ogni strato è un viaggio di sapori: le lenticchie morbide si fondono con gli spinaci freschi e le verdure croccanti, mentre la salsa avvolge tutto in un abbraccio aromatico. L'aggiunta di coriandolo fresco e l'equilibrio tra senape e aceto di mele arricchiscono il piatto, rendendolo un'esperienza culinaria unica. Perfetta per chi ama i sapori ricchi e le consistenze avvolgenti.

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