Lasagne Vegane Cremose con Lenticchie e Spinaci
Cosa contiene?
Ingredienti
- 240 ml di lenticchie rosse o verdi
- 1 carota grande
- 1 cipolla media
- 1 zucchina piccola
- Coriandolo fresco a piacere
- 150 g di spinaci freschi
- 10 fogli di lasagne
- 35 g di burro vegano
- 60 ml di farina di frumento
- 300 ml di latte di soia
- 1,25 ml di senape
- 5 ml di aceto di mele
- Sale e pepe a piacere
- 1 dado per brodo vegetale (facoltativo)
Come prepararlo?
Preparazione
- Preriscaldare il forno a 180 gradi Celsius.
- Lessare le verdure per 5-7 minuti finché sono tenere. Aggiungete le lenticchie e fate cuocere a fuoco basso, aggiungendo se gradito un cubetto di brodo vegetale. Cuocere e mescolare fino a quando le lenticchie saranno morbide, circa 20 minuti.
- Sbollentare le foglie degli spinaci per qualche minuto in acqua bollente, quindi scolarle e metterle da parte.
- Cuocere i fogli di lasagna secondo le istruzioni sulla confezione. Scolateli e riservateli.
- Preparate la salsa sciogliendo il burro vegano e aggiungendo la farina. Aggiungete poco alla volta il latte di soia insieme alla senape e all'aceto, mescolando fino ad ottenere una salsa cremosa.
- In una pirofila disporre uno strato di sfoglie di lasagna, quindi stendere uno strato di composto di lenticchie e verdure. Aggiungete un altro strato di sfoglie e ripetete fino ad esaurire tutti gli ingredienti.
- Cospargere il lievito alimentare o un sostituto vegano sull'ultimo strato.
- Cuocere nel forno preriscaldato per 25 minuti o fino a quando le lasagne saranno dorate e piene di bolle.
Descrizione completa
Sperimentate una lasagna vegana irresistibile, stratificata con lenticchie e verdure, avvolta in una salsa cremosa e avvolgente. Ogni strato è un viaggio di sapori: le lenticchie morbide si fondono con gli spinaci freschi e le verdure croccanti, mentre la salsa avvolge tutto in un abbraccio aromatico. L'aggiunta di coriandolo fresco e l'equilibrio tra senape e aceto di mele arricchiscono il piatto, rendendolo un'esperienza culinaria unica. Perfetta per chi ama i sapori ricchi e le consistenze avvolgenti.