天然ニンジンとオレンジのジュース

何が入っていますか？

材料

• ニンジン中4本
• オレンジ 2個
• すりおろし生姜 小さじ1（お好みで）
• 好みの氷

作り方

調理手順

1. にんじんは流水でよく洗い、ピーラーや包丁で皮をむき、外側の層を取り除きます。こうすることで、より滑らかな風味と上質な食感が得られます。
2. オレンジを絞り、天然の果汁を得ます。軽い飲み物がお好みの場合は濾し、濃厚で栄養価の高い結果を得るには果肉を残します。
3. にんじんを中くらいの大きさに切り、すりおろした生姜と一緒にミキサーまたはジューサーに入れます。
4. 少量の水を加え、破片のない均一な質感が得られるまでブレンドします。
5. オレンジジュースを加え、数秒間再度混ぜ合わせ、すべての味を統合します。
6. 背の高いグラスに氷を入れて味わい、優しく混ぜて、一口飲むたびにエネルギーと新鮮さをもたらす、ビタミンたっぷりの自然で活力を与えるドリンクをお楽しみください。