南アフリカのチャカラカ - 伝統的なレシピ チャカラカはスパイスと野菜がたっぷり入った南アフリカの調味料で、肉料理やパンと一緒に食べるのに最適です。この伝統的なレシピは、唐辛子のスパイ... 時間: 1h 25m • 難易度: 簡単 南アフリカ, 入ってくる, 辛い
ナスのクスクスとフェタチーズの詰め物 ふわふわのクスクスを詰めたおいしい焼きナス、新鮮な野菜、砕いたフェタチーズ、黄金色でカリカリになるまでのグラタン。この料理は地中海の風味と健... 時間: 50m • 難易度: 普通 植物性の, オーブン, グラタン
体を浄化する天然デトックス青汁 ほうれん草、キュウリ、リンゴ、レモンを使用したこのドリンクは、体を浄化し、必須ビタミンとミネラルを豊富に供給します。新鮮なほうれん草の香りと... 時間: 7m • 難易度: Fácil デトックス, 健康, ベルデ
