Μους σοκολάτας Vegano με αβοκάντο
Τι περιέχει;
Συστατικά
- 1 μπανάνα μαντούρα
- 45 γρ κακάο σε σκόνη
- 1 ώριμο αβοκάντο
- 30 ml μέλι (ή vegan σιρόπι αν προτιμάτε 100% vegan)
- 5 ml χυμό λεμονιού
- 5 ml εκχύλισμα βανίλιας
- 30 ml νερό
- μια πρέζα αλάτι
Πώς να το ετοιμάσετε;
Προετοιμασία
- Βάζουμε όλα τα υλικά σε μπλέντερ ή επεξεργαστή.
- Ανακατεύουμε μέχρι να έχουμε μια εντελώς λεία κρέμα, χωρίς σβόλους.
- Δοκιμάστε και προσαρμόστε τη γλυκύτητα προσθέτοντας μερικές σταγόνες στέβια εάν χρειάζεται.
- Μοιράζουμε τη μους σε ατομικά δοχεία.
- Πασπαλίστε σκόνη κακάο ή προσθέστε ψιλοκομμένη σοκολάτα από πάνω.
- Βάλτε το στο ψυγείο για τουλάχιστον 1 ώρα πριν το σερβίρετε για πιο σφιχτή, πιο δροσιστική υφή.
Πλήρης περιγραφή
Απολαύστε αυτή την κρεμώδη και θρεπτική μους vegan, συνδυασμένη με ώριμο αβοκάντο και αγνό κακάο. Η ελαφριά και υγιεινή σας προσέγγιση στο επιδόρπιο, με ζεστές αρωματικές αποχρώσεις και πλούσια, πλούσια γλυκύτητα. Η προσθήκη εκχυλίσματος βανίλιας προσδίδει μια ελαφριά, ουρανία γλυκύτητα, ενώ ο χυμός λεμονιού ενισχύει τις γεύσεις. Προσεκτικά ανακατεύοντας τα υλικά, δημιουργείτε μια ομοιόμορφη και πλούσια κρέμα, ιδανική για μια δροσιστική και θρεπτική συμπλήρωση. Προσθέστε μια πρέζα αλάτι για να ενισχύσετε τις γεύσεις, και απολαύστε την εκπληκτική υφή που προκύπτει από το ψύξιμο. Αυτή η μους είναι η τέλεια επιλογή για όσους αναζητούν ένα γαλακτοκομικά δωρεάν, χαμηλή σε ζάχαρη επιλογή που δεν θα σας αφήσει να θελήσετε περισσότερο.