Vücudu temizlemek için doğal detoks yeşil suyu

İçindekiler?

Malzemeler

• 1 avuç ıspanak
• 1 salatalık
• 1 yeşil elma
• 200 ml su
• 1 limonun suyu

Nasıl hazırlanır?

Hazırlanışı

1. Hijyen, tazelik ve maksimum gıda güvenliğini sağlamak için tüm ıspanak, salatalık ve elmayı kir veya kalıntılardan arındırmak için dikkatlice yıkayın.
2. Damakta daha düzgün ve hoş bir doku istiyorsanız, salatalığı ve elmayı orta parçalar halinde kesin, çekirdeklerini çıkarın.
3. Tüm malzemeleri su ve taze sıkılmış limon suyuyla birlikte blendera ekleyin ve yavaşça karıştırın.
4. Parlak ve çekici koyu yeşil renkte, homojen, koyu bir sıvı elde edene kadar 45 ile 60 saniye arasında çırpın.
5. Daha hafif bir kıvam arıyorsanız ince bir filtreden geçirin veya tüm doğal besleyici lifleri korumak için süzülmeden servis yapın.
6. Hemen servis yapın ve tazeliğin tadını çıkarın; vücudu beslemek, enerjiyi canlandırmak ve günün her saatinde kendinizi iyi hissetmenizi sağlamak için idealdir.