Água fresca de pepino com folhas de hortelã
O que leva?
Ingredientes
- 1 pepino grande
- 1 litro de água fria
- 10 folhas de hortelã
- 1-2 colheres de sopa de açúcar ou mel
- Gelo a gosto
Como preparar?
Preparo
- Lave muito bem o pepino para retirar qualquer sujeira ou resíduo. Descasque se quiser um sabor mais suave ou deixe parte da pele para aproveitar sua fibra natural. Corte em pedaços médios.
- Coloque os pedaços de pepino no liquidificador junto com as folhas de hortelã e o açúcar ou mel, conforme sua preferência.
- Adicione uma pequena quantidade de água fria para facilitar a mistura e processe até obter uma mistura completamente homogênea e aromática.
- Coe o preparado com uma peneira fina para retirar as fibras e obter uma bebida mais límpida e suave.
- Adicione o restante da água fria, misture bem e ajuste a doçura se desejar.
- Sirva em copos com bastante gelo e decore com folhas de hortelã fresca ou rodelas finas de pepino. Desfrute de uma bebida natural, desintoxicante e extremamente refrescante.
Descrição completa
Descubra o frescor puro com esta bebida leve e refrescante, perfeita para o verão ou para hidratação diária. A combinação de pepino e hortelã oferece uma explosão de frescor, purificando o corpo e revitalizando o espírito. Sinta o aroma cítrico e o sabor suave, enquanto o pepino adocicado e a hortelã fresca se entrelaçam em uma harmonia perfeita. Ideal para acompanhar refeições saudáveis ou como um refresco pós-exercício, esta bebida natural traz uma sensação de frescor e desintoxicação. Aproveite cada gole e deixe-se envolver por essa experiência sensorial única.
