Eau fraîche de concombre aux feuilles de menthe
Qu'est-ce qu'elle contient ?
Ingrédients
- 1 gros concombre
- 1 litre d'eau froide
- 10 feuilles de menthe
- 1-2 cuillères à soupe de sucre ou de miel
- Glace au goût
Comment la préparer ?
Préparation
- Lavez très bien le concombre pour éliminer toute saleté ou résidu. Épluchez-le si vous souhaitez une saveur plus douce ou laissez une partie de la peau pour profiter de sa fibre naturelle. Coupez-le en morceaux moyens.
- Placez les morceaux de concombre et les feuilles de menthe dans le mixeur avec le sucre ou le miel, selon votre préférence.
- Ajoutez un peu d'eau froide pour faciliter le mixage et mélangez jusqu'à obtenir un mélange complètement homogène et aromatique.
- Filtrez la préparation avec une passoire fine pour éliminer les fibres et obtenir une boisson plus claire et plus onctueuse.
- Ajoutez le reste de l'eau froide, mélangez bien et ajustez la douceur si vous le souhaitez.
- Servir dans des verres avec beaucoup de glace et décorer de feuilles de menthe fraîche ou de fines tranches de concombre. Profitez d'une boisson naturelle, détoxifiante et extrêmement rafraîchissante.
Description complète
Découvrez cette boisson légère et rafraîchissante, idéale pour les chaudes journées d'été. L'association subtile de concombre et de menthe libère des arômes frais et vivifiants, offrant une sensation de pureté et de revitalisation. Parfaite pour accompagner vos repas ou pour une pause rafraîchissante après l'exercice, cette eau fraîche est une invitation à la détente et à la détoxification. Laissez-vous transporter par ses notes herbacées et son goût délicatement sucré, tout en profitant d'une texture veloutée et d'une fraîcheur instantanée.
