Frisches Gurkenwasser mit Minzblättern
Was enthält es?
Zutaten
- 1 große Gurke
- 1 Liter kaltes Wasser
- 10 Minzblätter
- 1-2 Esslöffel Zucker oder Honig
- Eis nach Geschmack
Wie man es zubereitet
Zubereitung
- Waschen Sie die Gurke gründlich, um Schmutz und Rückstände zu entfernen. Schälen Sie sie, wenn Sie einen milderen Geschmack bevorzugen, oder lassen Sie einen Teil der Haut übrig, um die natürlichen Ballaststoffe zu nutzen. Schneiden Sie sie in mittelgroße Stücke.
- Geben Sie die Gurkenstücke zusammen mit den Minzblättern und Zucker oder Honig, je nach Geschmack, in den Mixer.
- Fügen Sie eine kleine Menge kaltes Wasser hinzu, um das Mischen zu erleichtern, und verarbeiten Sie alles, bis eine homogene und aromatische Mischung entsteht.
- Die Zubereitung durch ein feines Sieb abseihen, um die Fasern zu entfernen und ein klareres, geschmeidigeres Getränk zu erhalten.
- Den Rest des kalten Wassers dazugeben, gut vermischen und die Süße nach Bedarf anpassen.
- In Gläsern mit reichlich Eis servieren und mit frischen Minzblättern oder dünnen Gurkenscheiben dekorieren. Genießen Sie ein natürliches, entgiftendes und äußerst erfrischendes Getränk.
Vollständige Beschreibung
Dieses leichte, erfrischende und natürliche Getränk ist der perfekte Begleiter für heiße Sommertage oder zur Flüssigkeitszufuhr tagsüber. Die harmonische Kombination aus knackiger Gurke und erfrischender Minze entfaltet sofortige Frische und belebt den Körper. Mit seinen entgiftenden Eigenschaften sorgt es für ein revitalisierendes Erlebnis. Ideal als gesunde Beilage zu Mahlzeiten oder nach dem Sport, bietet es eine erfrischende Geschmacksexplosion, die den Gaumen belebt und den Körper erfrischt.
